Motto: „Peste douăzeci de ani, vei regreta mult mai mult ceea ce n-ai făcut decât ceea ce-ai făcut.”

Strategiile bogăţiei şi fericirii (XXXI)

Valentin DOLGANIUC

Teama!

Se naşte un copil. În inocenţa lui, nu cunoaşte teama pentru că nu are termen de comparaţie cu ceva mai bun. Încă nu s-a confruntat cu provocările brutalei realităţi.
Pe măsură ce el creşte, multe persoane se fac vinovate de a-i induce frica.
„Comportă-te cum trebuie, altfel ne vei face să ne simţim prost şi lumea se va uita urât la noi.”
„Nu atinge asta sau te voi lovi.”
„Dacă nu te porţi frumos, plec acasă fără tine.”
„Dacă eşti obraznic, vine bau-bau la tine.”
„Nu pune mâna, te vei răni.”
„Nu eşti suficient de deştept pentru a face asta.”
„Neghiobule!”
„Nu ai tu calităţile necesare.”

Astea sunt doar câteva dintre frazele negative, adesea neintenţionate, exprimate de părinţi, familie sau prieteni, dar care sunt frecvent întâlnite în timpul copilăriei de cei mai mulţi dintre noi. Astfel de fraze introduc frica şi limitările în ceea ce altfel ar fi o minte aventuroasă, plină de imaginaţie şi întreprinzătoare.
Dacă îi vei urmări pe cei mici, îţi vei da seama că ei gândesc intens şi sunt creativi, avizi de cunoaştere, de noi experienţe şi de noi prieteni. În fiecare zi, ei se confruntă cu necunoscutul, pe măsură ce învaţă, miros, gustă, văd şi aud lucruri noi, acumulând tot ce le poate oferi viaţa.
Dacă un copil s-ar naşte cu teama de eşec, de critică, respigere sau dezamăgire, s-ar putea ca el să nu mai meargă, să nu mai vorbească şi să nu mai fie dornic de cunoştinţe noi sau să nu mai încerce să-şi dezvolte noi abilităţi. Inocenţa unui copil este cheia lui către autodezvoltare.
Pe măsură ce creştem, se dezvoltă şi temerile noastre. Unii dintre noi chiar sunt încurajaţi şi învăţaţi să nu-şi asume riscuri. Astfel, ajung să le fie teamă de provocări şi lipsa siguranţei. Aceşti oameni ar putea afirma că au devenit mai înţelepţi odată cu vârsta. Oare aşa este? Dacă nu-ţi vei asuma niciodată riscuri, nu te vei bucura niciodată de beneficiile şi recompensele care derivă din asumarea riscului. Dacă vei deveni mulţumit de tine şi te vei teme de schimbări, vei da înapoi din faţa oricărei provocări şi nu te vei bucura niciodată de împlinire personală.
Atunci când eşti dominat de frică, eşti asemenea unui copac japonez Bonsai, care este ajustat continuu şi, astfel, este limitat din a creşte până la întregul său potenţial.

Temeri diferite

Noi toţi experimăntăm anumite temeri, într-un moment sau altul al vieţii. Însă unii dintre noi sunt mult mai înclinaţi către gânduri temătoare. Pentru a combate această emoţie negativă, trebuie să afli care este lucrul de care te temi. Doar atunci vei putea lua măsuri pentru a scăpa de el.
Există nenumăraţi oameni, care dau vina pe diverse forme de teamă ce le limitează vieţile. Iată câteva dintre cele mai întâlnite şi mai dăunătoare dintre aceste temeri.

Teama de pierdere a siguranţei, de schimbare şi de risc

Există milioane de oameni care-şi dau seama prea târziu că teama este cea care i-a făcut să accepte o viaţă pe care nu şi-au dorit-o. Teama i-a ţinut departe de ceea ce şi-au dorit cu adevărat de la viaţă, înăbuşindu-le orice ambiţie pe care au avut-o.
Aceşti oameni se tem de schimbare, pentru că rezultatele le sunt necunoscute şi pot fi negative. Ei se tem să-şi asume riscuri, pentru că se tem de eşec. Se tem de eşec, pentru că se tem de pierderea siguranţei. Astfel putem vedea cât de strâns sunt legate temerile noastre. Asemenea unui cerc vicios, ele ne înăbuşă spiritul aventuros şi creeză o barieră în calea schimbărilor, a provocărilor şi a riscurilor.
Majoritatea oamenilor muncesc, în unul şi acelaşi loc, timp de 30 de ani. Ce experienţă şi ce cunoştinţe au ei? Unii ar putea spune că au o experienţă de 30 de ani, dar adevărul este cu totul altul: experienţa unui an, repetată de 30 de ori!. Pentru ca experienţa şi cunoştinţele să se dezvolte, trebuie să existe schimbare. Teama de schimbare creează o barieră în calea creşterii şi a evoluţiei.
Din nefericire, cei mai mulţi dintre noi se tem mult mai mult să nu piardă decât îşi doresc să câştige. Majoritatea muncesc foarte mult, pentru a păstra ceea ce au, pentru a-şi menţine standardele actuale. Procedează astfel, în loc să-şi asume riscuri, pentru a obţine ceea ce-şi doresc cu adevărat de la viaţă.

Pentru a reuşi, trebuie să învăţăm să depăşim această teamă de pierdere. Trebuie să ne dăm seama că nu există siguranţă adevărată în nimic. Dacă ne dorim o viaţă mai bună, trebuie să ne asumăm riscurile. Trebuie să ne hotărâm să nu ne mai fie teamă de pierdere şi să începem să ne concentrăm asupra a ceea ce ne dorim cu adevărat de la viaţă.

Teama de respingere

Trebuie să înveţi cum să reacţionezi în faţa respingerilor, fără a le lua prea personal. Oricât de nebunesc ar părea, cei mai mulţi dintre noi ratează nenumărate oprotunităţi, pentru că ne temem de micul cuvânt „nu”. Cuvântul „nu” nu te poate răni fizic, te poate afecta doar dacă tu îi permiţi.
De câte ori ţi s-a întâmplat şi ţi se va mai întâmpla să eviţi anumite lucruri din cauza că te temi de respingere?

Gândeşte-te la acea persoană atrăgătoare, pe care îţi doreai să o abordezi, dar nu ai făcut-o. Sau la acea oportunitate profesională, pentru care ar fi trebuit să candidezi, dar nu ai făcut-o. Ori la proba pentru a intra în echipa de fotbal, dar nu ai făcut-o. Sau la acel telefon de afaceri, pe care ar fi trebuit să-l dai, dar n-ai făcut-o. Toate aceste lucruri s-au întâmplat, pentru că ţi-a fost teamă de acel mic cuvânt inofensiv „nu”. Nu este absurd să ne limităm astfel? Nu facem nimic altceva, decât să ne limităm propriile vieţi!

Desigur, nimănui nu-i plac respingerile. Dar dacă nu încerci, nu vei creşte niciodată şi nu vei obţine ceea ce îţi doreşti cu adevărat de la viaţă.
Succesul, în orice domeniu al vieţii, are şi un element iniţial de respigere. Aceasta ne permite să învăţăm şi ne face mai puternici.

Ia hotărârea de a nu te teme de respingere, ci de a te concentra, în schimb, asupra a ceea ce îţi doreşti de la viaţă. Până la urmă, nu ai nimic de pierdut. Răspunsul ar putea fi „da” sau „nu”. Dacă este „da”, e fantastic! Dacă este „nu”, poţi oricând să încerci mai târziu, după ce vei învăţa din experienţa anterioară cum să te descurci mai bine data viitoare. Aminteşte-ţi că respingerea nu este decât o etapă către cele mai mari realizări.

După 15 minute de dialog îţi dai seama cu cine stai de vorbă

Cu un învingător?

Cu un luptător?

Cu un învins?

Cu un bogat?

Cu un sărac?

Vorbeşte despre pierderi, eşecuri, probleme?

Bârfe, ştiri mondene negative asupra cărora n-are niciun control?

Bârfeşte lumea, critică şi urmăreşte greşelile oamenilor?

Acuză pe ceilalţi, sistemul de eşecul lui?

Se vaită de părinţii, prietenii, colaboratorii săi incompetenţi, proşti, leneşi, nerecunoscători?

Are prejudecăţi vizavi de alte grupuri sociale, cum ar fi cei înstăriţi, de succes?

Vorbeşte despre sprijinul dat celorlalţi?

Investeşte în lucruri care-i aduc beneficii imediate?

Oamenii săraci îşi petrec viaţa vorbindu-i pe ceilalţi de rău, târându-i în mocirlă ca să se simtă ei importanţi, ştiai?

Oamenii săraci cheltuiesc bani şi energie pe lucruri care-i satisfac pe moment, pe recompense imediate, cum ar fi: maşini noi, accesorii, distracţii, vacanţe, ceasuri şi ţoale de firmă.

Mănâncă prost şi beau băuturi ieftine, nu fac sport, atârnă pe terase şi-n faţa televizorului.

Atribuie eşecul lor unei cauze externe, destin, ghinion, forţă străină necunoscută de ei.

Caută adrenalina în lucruri stupide, gen filme horror, droguri, ieşiri nocturne.

Răspund agresiv la orice fel de critică, nu ştiu să primească critici constructive.

Te-ai prins cu cine ai ieşit ultima oară?

Nu spera, n-o să se schimbe fiindcă tu eşti un înger de femeie, ori bărbat.

Îmbarcă-te într-o altă călătorie dacă vrei un om adevărat alături, se găsesc, nu te îngrijora.

O clipă de conversaţie cu un om îţi permite să vezi care-i sunt obiceiurile, plăcerile, să-i cunoşti mediul în care trăieşte şi profunzimea lecturii şi a trăirii.

Şi acum să vedem cum arată un luptător, un învingător:

Ei îşi povestesc călătoria vieţii.

Vorbesc despre oamenii care i-au ghidat şi inspirat.

Evenimentele pozitive ce le intră în viaţă.

Activităţi care-i motivează.

Planuri, obiective pe termen scurt şi lung.

Teorii, abilităţi dobândite de-a lungul timpului.

Strategii, idei de investiţii.

Investesc bani în acţiuni care în timp aduc valoare, nu caută să se îmbogăţească peste noapte cu un bilet la loto sau cu o tranzacţie imobiliară.

Au inteligenţă financiară, nu pun mâna pe bani şi îi sparg pe o maşină de lux sau pe-o vacanţă în Capri, bani de urgenţă, resurse pentru vremuri de recesiune. Acum e uşor să-i depistezi pe impostori.:-)

Au grijă de sănătatea lor, arată bine, fac sport, mănâncă organic, pun preţ pe ei şi îţi spun un secret, corpul nu minte, pe faţa şi trupul persoanei vezi toată istoria de viaţă, ce a trăit, cum a trăit şi ce şanse are în viitor. Doar priveşte, cunoaşte.

Îşi petrec timpul liber într-un mare stil, respectându-se, răsfăţându-se, iubind, dansând, bucurându-se de viaţă, că de asta îi zice timp liber.

Privesc eşecul ca pe o oportunitate de învăţare, nu ca pe o pedeapsă divină, din contră se folosesc de eşec ca să-şi testeze ideile inovatoare şi îndrăzneţe.

Adrenalina şi-o caută în provocări şi proiecte noi, nicidecum prin cazinouri şi cluburi de noapte.

Învaţă de la fiecare, nu se cred atotştiutori, chiar dacă şi-ar permite să creadă că ei au scris istoria, privesc critica fiind ceva constructiv.

Sunt foarte creativi şi asta fiindcă sunt liberi să gândească şi să se exprime.

Oamenii ăştia trăiesc, acţionează, pică, se ridică, dar niciodată cu mâna goală. E mai bine să te grăbeşti şi evident că o să te împiedici mai des decât unul care se mişcă încet, dar îţi cresc şansele să înveţi lecţii mai repede decât unul care se teme să iasă din casă ca nu cumva să piardă sau să i se fure ceva, cum ar fi “o idee strălucită.”

Măi oameni buni, cine credeţi că are nevoie de ideile voastre?

Dacă nu le implementezi, la ce folosesc, nu se înmulţesc peste noapte!

Am întâlnit o tipă care-şi ţine ideile pentru vremuri mai bune, pentru un timp când va fi pregătită să le susţină şi nu le discută cu nimeni de teamă că i-ar putea fi furate.

Mă doare pe mine să văd cum unii se mint şi se amăgesc că într-o zi vor face milioane de euro şi vor îmbătrâni pe o insulă decupată din peisaje biblice.

Wow!! Mâine va fi mai bine! Pe naiba, mâine va fi mai rău decât azi, fiindcă ziua ta n-are rod, nu lăsa nimic în urmă, ce faci cu viaţa ta omule?

Mi se întâmplă să văd cum toată lumea le ştie pe toate, “eu ştiu asta, nu-mi spui nimic nou. “Aşa-i, poate chiar nu-ţi aduc nimic nou în viaţă, dar te întreb de ce existenţa ta nu intră pe trambulina succesului, dacă tot le ştii pe toate? De ce te confrunţi cu aceleaşi probleme?

Fiindcă nu este îndeajuns să ştii, mai trebuie să şi aplici ce înveţi. De asta majoritatea citesc şi puţini aplică, informaţia pe care o ai nu are nicio valoare fără practică, banii nu prea valorează mare lucru. De-ai ştii câte “genii neînţelese” întâlnesc, care nu se murdăresc pe mâini cu inculţi, superficiali, inferiori capacităţii lor intelectuale.

Ce să zic, pe când ei mai încep un capitol al mai marilor filozofi, ceilalţi mai deschid un cont şi mai semnează un contract de milioane. De ce? Fiindcă informaţia, ideea strălucită ce-o au o implementează, n-o închid într-un sertar, de teamă că vor fi judecaţi, evaluaţi.

Şi mai sunt restul care se încăpăţânează să rămână proşti, care nu deschid nicio carte şi care se ascund de cei care au reuşit în viaţă, fiindcă le-a lăsat mama şi tata afaceri, bani, statut social sau fiindcă au furat de la stat, de la oameni din buzunar. Mă întreb dacă lor li s-ar arăta şansa asta, ce-ar face? Ar întoarce privirea? Mă îndoiesc din nou..:-)

Bunăstarea, prosperitatea e un rezultat al creşterii personale, al investiţiei în sine, al muncii asidue, dragii mei.

Investiţiile în educaţie, cultură, dezvoltare personală întotdeauna te răsplătesc.

Banii sunt un instrument ca să-ţi atingi obiective mai înalte şi să creezi o lume mai bună. Lumea trăieşte cu impresia greşită că oamenii cu bani se îmbarcă doar în călătorii personale pe iahturi scumpe. Greşit. Oamenii ăştia asigură locuri de muncă lumii, tu ce laşi în urma ta, ce dai înapoi vieţii?

De ce ai fost trimis pe pământ?

Întreabă-te: Cum să fac din viaţa mea o operă de artă?

Abordarea trebuie să fie centrată pe TINE dacă vrei să ai succes în viaţă şi să serveşti umanitatea. Ce pot eu să fac cu mine şi cu tot ce am dobândit până azi?

Temă de casă: Care-i planul tău de atac?

Afirmaţia-Afirmaţii scurte, precise, rapide – “Vreau să, mă angajez să, decid să…”, porneşte motorul acţiunii, nu e timp de pierdut. Nu aştepta să devii mai bun, acum eşti cum trebuie să fii şi o să devii mai bun cu experimentarea, în niciun caz cu aşteptarea.

Repetiţia-Napoleon zicea că nu există decât un singur procedeu retoric serios: repetiţia.

Dacă vrei să te convingi pe tine de un lucru, să-ţi schimbi un obicei, să influenţezi un eveniment, n-ai decât să repeţi acţiunea, până ce-ţi intră în sânge ţie şi lumii.

Contagiunea-Lasă-te contagiat de idei superioare, de oameni care au reuşit deja.

Inteligenţa este cea care dirijează lumea, însuşeşte-ţi ideile lor superioare, paşii lor acţiune şi o să ajungi la rândul tău să răspândeşti mulţimii ideile şi filozofia ta de succes.

Deci afirmaţia, repetiţia, contagiunea îţi transformă viaţa, te aruncă pe trambulina succesului dorit.

O să includ cei trei pioni într-un exerciţiu de vizualizare- transformare.

Pregătiţi?

Bun.

De ce ai nevoie ca să faci exerciţiul? Cum faci exerciţiul? Cât timp îl faci?

De un loc liniştit, de 15-20 minute, de o imagine de succes cu tine (ce-ţi doreşti cel mai tare) şi de o formulă magică puternică (care te motivează).

Timp de 40 de zile îţi sugerez să te ţii de program, miracole nu există, aşa că te invit că o dată, de două ori pe zi să faci acest exerciţiu care o să te ajute să-ţi mişti energia spre scopul tău măreţ. Ne-am înţeles?

Aşază-te confortabil, de preferinţă într-un loc unde te simţi bine şi unde nu poţi fi deranjat de nimeni, închide ochii, inspiră adânc, relaxează-te cu fiecare inspiraţie şi expiraţie.

Te simţi din ce în ce mai relaxat, respiraţia te ajută să te interiorizezi şi să te ocupi de tine, te simţi din ce în ce mai relaxat.

Începe să numeri descrescător de la 100 la unu, în ritmul tău, 100, 99, 98, 97…..şi când ajungi la unu, pe ecranul tău mental te invit să proiectezi scena ta de succes, imaginează-te aşa cum vrei să fii – creează imaginea ta de succes.

După ce ai fotografiat-o, mirosit-o, auzit-o, simţit-o foarte bine, după ce ţi-a rămas întipărită în fiecare celulă a corpului tău, părăseşte scena încet. Îndreaptă-te către respiraţie şi o numărătoare crescătoare de la unu la cinci, unu, doi şi când ajungi la 3 repetă formula magică care te ajută să te activezi, cum ar fi: ”În fiecare zi, din toate punctele de vedere, mă simt din ce în ce mai bine”, tu poţi să-ţi personalizezi formularea cu ingredientele de care ai nevoie, mă simt din ce în ce mai încrezătoare în mine, curajoasă, înţeleaptă, etc. După ce ai repetat formula la trei, continuă numărătoarea activantă, patru şi la cinci deschide ochii şi spune-ţi: “Sunt complet treaz, mă simt mai bine decât înainte şi din ce în ce mai bine cu fiecare zi care trece.”

Cum te simţi? Întinde-te te rog, zâmbeşte-mi şi visează puţin şi cu ochii deschişi.

În zilele ce urmează te rog să fii atent, citeşte semnele, culege coincidenţele din viaţa ta, ele îţi vor ghida paşii spre scopul tău, spre oamenii potriviţi, spre succesul dorit şi mult visat.

Succese şi iubire!

Pe curând, Andreea Papp

Cum să eviţi grijile

Atunci când suntem ocupaţi cu activităţi interesante, „viermele îngrijorării” pătrunde foarte dificil. Dar când mintea este golită de activitatea cotidiană şi nu face ceva anume sau stăm în pat cu lumina stinsă, există toate şansele ca el să se strecoare. Poate că ne îngrijorăm în privinţa lucrurilor care nu au mers bine pe parcursul zilei sau la ce nu ar fi trebuit să-i spunem soţiei, sau ne întrebăm dacă viaţa merge într-o direcţie bună.

Cum să eviţi să te îngrijorezi? Simplu! O modalitate excelentă constă în a nu-ţi acorda timp pentru aceasta. Cu alte cuvinte, menţine-ţi mintea ocupată. Orice fiinţă umană este capabilă să se gândească doar la un singur lucru într-un anumit moment de timp. Astfel, o minte ocupată nu are niciodată timp liber pentru griji.

Când eşti ocupat cu activităţi interesante, preocupat de hobby-uri precum lectura, când practici un sport sau eşti implicat într-o acţiune caritabilă de amploare, nu ai timp să te îngrijorezi.

Am descoperit că o modalitate minunată de a goni „viermele îngrijorării” este aceea de a citi câteva capitole dintr-o carte motivaţională în fiecare seară, înainte de culcare. Această ocupaţie imprimă în minte nişte gânduri pozitive înainte de a adormi! Încearcă şi tu!

Distruge „viermele îngrijorării”

Am să-ţi expun un mic plan, care te va ajuta să elimini cea mai mare parte din motivele de îngrijorare. Îţi recomand să începi cu câte un motiv de îngrijorare şi, rând pe rând, să le îngropi pe toate, să le dai uitării, fără nici o şansă de a mai apărea vreodată la suprafaţă. Însă trebuie să te avertizez! Nu încerca să răspunzi la întrebări fără a le scrie pe hârtie. Atunci când vei scrie şi întrebarea şi răspunsul, vei descoperi că aceasta te va ajuta să-ţi clarifici gândirea.

Pasul 1: Exprimă clar ce te îngrijorează

De exemplu: „Mă îngrijorează că rezultatele mele la serviciu nu sunt suficient de bune”.

Pasul 2: Acum decide dacă merită sau nu să te îngrijorezi

Întreabă-te: „De ce mă preocupă acest lucru şi merită oare să mă preocupe?” De exemplu: „Da, este cazul să mă preocupe pentru că aş putea pierde locul de muncă, dacă şi superiorii mei sunt de părere că rezultatele mele nu sunt suficient de bune”.

Dacă descoperi că eşti preocupat de aspecte pe care nu le poţi controla, cum ar fi vârsta sau înălţimea, trebuie să accepţi că nu poţi face nimic în legătură cu aceasta şi nu trebuie să te mai îngrijorezi. Nu merită să te preocupe lucrurile care nu vor avea un efect sau o influenţă semnificativă asupra vieţii tale.

Pasul 3: Dacă ai decis că nu merită să te îngrijorezi, opreşte-te şi întoarce-te la Pasul 1. notează un alt motiv de îngrijorare, mai important. Dacă însă consideri că motivul este întemeiat, începe să notezi o listă cu lucruri pe care le poţi face, pentru a schimba acest fapt.

Această listă trebuie să devină planul tău de acţiune, pentru a te ajuta să scapi de acest motiv de îngrijorare. De obicei, incapacitatea de a ajunge în acest punct este cea care îi determină pe oameni să se îngrijoreze. Vei descoperi că, odată ce ai un plan de urmat, ţi-a fost ridicată o piatră de pe umeri. De exemplu: „Voi lucra mai mult în fiecare zi”, „Voi fi mai flexibil şi mai plin de solicitudine”, „Voi studia mai mult în domeniul meu”, „Îmi voi aborda şeful şi îi voi cere părerea despre activitatea mea şi despre cum aş putea s-o îmbunătăţesc.”

Pasul 4: Începe acum să-ţi duci planul la îndeplinire!

Fă ceva astăzi, indiferent cât de puţin, pentru a-ţi realiza planul. Este grozav să ştii ce anume te îngrijorează. Este fantastic să ai un plan care să te ajute să elimini această problemă. Dar totul este inutil, dacă nu-ţi duci planul la îndeplinire!

Oare de ce mă îngrijorez

Cei mai mulţi oameni, care au avut succes în orice domeniu al vieţii lor, au descoperit beneficiul înlocuirii grijilor cu încrederea în sine, cu încurajările şi gândurile constructive. Ei nu-şi mai irosesc timpul preţios şi energia cu griji inutile. Iau hotărâri clare şi acţionează imediat, evitând să zăbovească prea mult asupra unei probleme şi să permită grijilor să-i domine.

Opreşte-te chiar acum şi întreabă-te: „Oare de ce mă îngrijorez? Oare lucrul, din cauza căruia îmi fac probleme, chiar merită stresul pe care mi-l provoacă?” Există foarte mari şanse să descoperi că este vorba despre ceva lipsit de importanţă.

În cele mai multe cazuri, 95% din lucrurile din viaţa noastră sunt minunate. Aşadar, dacă vrei să fii fericit şi să ai o viaţă lipsită de griji, trebuie doar să te concentrezi asupra acestor 95 de procente, care reprezintă motive de bucurie şi să le ignori pe cele 5% care nu sunt benefice.

Bună dimineaţa!
Şi tu poţi fi un învingător!

Mintea ta poate fi comparată cu o grădină

Cu acest exerciţiu simplu, îţi voi arăta cum să îndepărtezi pentru totdeauna gândurile negative din mintea ta.
Începând de astăzi, singurul lucru pe care trebuie să-l faci este ca, pentru doar jumătate de oră, tu să ai numai gânduri pozitive. Asta e tot! Timp de jumătate de oră, gândeşte-te doar la lucruri pozitive, care te fac puternic. Când un gând negativ va începe să se strecoare (şi asta se va întâmpla cu siguranţă), dirijează-ţi uşor mintea către un gând pozitiv.

După o săptămână, măreşte timpul exerciţiului la o oră. În fiecare săptămână, măreşte timpul cu o altă oră, până când îţi vei petrece întreaga zi, concentrându-te doar asupra gândurilor pozitive.

Aminteşte-ţi că mintea ta va atrage lucrurile asupra cărora îşi îndreaptă atenţia continuu. Aşadar, atunci când vei ajunge la etapa să poţi gândi pozitiv o zi întreagă, eradicând aproape toate gândurile negative şi concentrându-te doar asupra celor pozitive, dorinţele tale cele mai puternice se vor materializa fără prea mari eforturi.
Acest exerciţiu face minuni doar atunci când este practicat în permanenţă. De fiecare dată, când un gând negativ încearcă să pătrundă şi să te deprime, pentru a te îndepărta de obiectivele tale, spune încetişor cuvintele „coş de gunoi”. Vizualizează această imagine negativă aruncată într-un coş de gunoi, peste care se apasă puternic capacul.
După un anumit timp, vei descoperi că, atunci când gândurile negative vor încerca să pătrundă, aceste cuvinte („coş de gunoi”) stau de pază la uşa minţii tale. Vor apărea automat, exact în momentul apariţiei gândurilor negative, îndepărtându-le înainte ca ele să te poată afecta.

Gândurile negative şi cele pozitive nu pot ocupa mintea în acelaşi timp. Dacă vei urmări ca numai gândurile pozitive să-ţi domine mintea, acest lucru se va transforma într-un obicei şi gândirea ta va avea o dominantă pozitivă permanentă, iar lucrurile negative nu vor mai avea acces.

Mintea ta poate fi comparată cu o grădină, în care tu eşti grădinarul. Ai două opţiuni: prima este să plantezi seminţe bune, să pliveşti toate buruienile, să faci grădina frumoasă şi să o protejezi de paraziţi. A două este să o ignorezi, să nu ai grijă de ea, să o laşi de izbelişte. Orice ai face, un singur lucru este sigur: vei primi precum ai contribuit. Decizia îţi aparţine.
Grădina ta va creşte, indiferent dacă vei avea sau nu grijă de ea, dar s-ar putea să nu-ţi placă ceea ce primeşti. Pentru a culege roadele unei grădini frumoase şi bine întreţinute, trebuie să fii pregătit să depui efortul necesar. Aşadar, alimentează-ţi mintea zilnic cu lucruri pozitive, protejeaz-o de cele negative şi vei culege cele mai minunate roade.

Nu te mai îngrijora!

„Lucrurile mici afectează minţile mărunte.”

Gândeşte-te puţin la următorul lucru! Mai mult de 99% din lucrurile de care ne temem nu se întâmplă niciodată. Mai puţin de 1% din ele se pot întâmpla cu adevărat. Dar noi tot ne îngrijorăm pentru toate detaliile.

Şi mai ridicole sunt motivele pentru care oamenii se tem de fapt! Oare ne îngrijorăm şi avem insomnii pentru lucrurile cu adevărat importante din viaţă? Ne temem că ne vom îmbolnăvi de SIDA, acel ucigaş tăcut şi periculos? Ne temem oare că vom suferi atacuri cerebrale, infarcte sau că ne vom îmbolnăvi de boli grave cauzate de băutură, de tutun, de alimentaţia proastă sau de lipsa activităţilor fizice? Oare ne temem să nu fim prinşi într-un al Treilea Război Mondial cu posibile implicaţii nucleare sau ne gândim la pericolele majore care pot afecta mediul înconjurător? Ne gândim poate că vom deveni încă una dintre persoanele implicate în accidente rutiere?
Acestea sunt într-adevăr motive serioase de îngrijorare, dar lumea nu doarme din cauza propriilor motive nefondate, care nu vor avea loc niciodată.

Dacă, din întâmplare, acestea se transformă în realitate, în cele mai multe cazuri, ele nu vor avea consecinţe nefaste. Poate că tu crezi că oamenii se îngrijorează din cauza unor lucruri mai importante, care au o probabilitate ridicată de a se întâmpla şi care ar putea avea rezultate drastice? Ideea este că, în loc să ne preocupăm de lucruri banale, mai bine să nu ne îngrijorăm deloc!

Nu afirm că nu ar trebui să te îngrijoreze lucrurile importante. În viaţă ne confruntăm, adesea, fără teamă cu adevărate catastrofe, dar permitem lucrurilor mărunte să ne dărâme.
Ana se grăbea la o întâlnire atât de tare, încât a pierdut controlul maşinii şi s-a trezit în apă. Totul s-a petrecut atât de repede, încât şi-a revenit doar atunci când apa a ajuns la ea şi a simţit cât de rece era. Centura de siguranţă era blocată, iar picioarele prinse. Cu cât lupta mai mult, cu atât mai mult se panica.

Se îneca! A încetat să se mai zbată, de parcă accepta inevitabilul. Viaţa i-a trecut prin faţa ochilor. Doar cu câteva minute în urmă se temea că nu va ajunge la timp la întâlnire. Se întreba dacă prezentarea pe care o pregătise era suficient de bună, dacă era potrivit îmbrăcată şi dacă potenţialii clienţi o vor plăcea. Aceste temeri erau cele care o aduseseră în această situaţie dificilă.

Înainte de a leşina, Ana şi-a dat seama brusc că era persoana care se îngrijora mereu. Îi era frică că nu va atinge obiectivele de la serviciu, se îngrijora că şeful nu o place, că munca nu-i pe gustul ei, se gândea la hainele pe care nu şi le putea permite, se întreba dacă cuvertura se potriveşte cu perdelele din cameră, se gândea mereu că nu va avea suficienţi bani la sfârşitul fiecărei luni şi că nu va avea o pensie mare. Era supărată chiar şi din cauza unui coş, care-i apăruse pe faţă şi din cauza că se îngrăşase puţin.
Ea şi-a dat seama, cât de importante păreau aceste probleme atunci şi cât de lipsite de importanţă erau acum, când zăcea prinsă în apă. Înainte de a leşina, ea a jurat că, dacă printr-un miracol scapă cu viaţă, nu va mai irosi niciodată timpul şi energia preţioasă cu griji nefondate şi nu le va mai permite să o domine.

Ana a fost salvată de cineva, care trecea prin zonă şi care a reuşit să o scoată din maşina care se scufunda. În mod miraculos, ea a scăpat fără răni grave.
Astăzi, Ana are un nou contract cu viaţa. Ea nu mai pierde nici o secundă, îngrijorându-se pentru lucruri neimportante. A înţeles că viaţa este prea scurtă şi timpul este prea preţios pentru a-l irosi astfel.

De ce ne dăm seama cât de scurt este timpul nostru pe Pământ doar atunci când ni se întâmplă lucruri ieşite din comun?
Nu-ţi mai irosi timpul şi energia preţioasă îngrijorându-te! Pur şi simplu, nu merită!

Bună dimineaţa!
Şi tu poţi fi un învingător

dacă o foloseşti corect, vei avea beneficii în toate aspectele vieţii tale.

otto: „Preia acum controlul asupra minţii tale, pentru a putea trăi viaţa pe care tu o alegi şi nu viaţa care este aleasă pentru tine.”

Secretul de a-ţi controla gândurile

Tu eşti, deja, conştient că ai puterea de a-ţi controla gândurile şi, dacă o foloseşti corect, vei avea beneficii în toate aspectele vieţii tale.

Pentru a înţelege modul în care funcţionează mintea, să analizăm tehnicile folosite de regizorul unui film. Dacă el doreşte să provoace publicului o reacţie de tristeţe, va alege o muzică melancolică şi va crea o scenă întunecată şi deprimantă. Dacă doreşte să te sperie, foloseşte sunetele adecvate, secvenţe şi cadre înfricoşătoare. Ce face atunci când vrea să creeze un film fericit? Foloseşte lumini colorate, muzică plăcută şi feţe vesele.

Dacă regizorul ar dori o secvenţă prin care să facă publicul să se simtă bine, motivat şi impulsionat, el ar folosi imaginile şi sunetele potrivite şi le-ar transmite spectatorilor un sentiment grozav.

Fii atent! Tu eşti regizorul responsabil de mintea ta. Deţii puterea de a stabili orice scenă pe care ţi-o doreşti. Exact cum regizorul filmului controlează integral ceea ce vezi, tu deţii controlul deplin asupra gândurilor care intră şi ies din mintea ta.

Folosindu-ţi cu atenţie mesajele pozitive ale minţii, le poţi acorda o importanţă sporită, diminuând sau chiar eliminând mesajele negative.

Din nefericire, cei mai mulţi oameni nu-şi exercită acest control, pentru că nu ştiu cum să-l folosească şi nu sunt conştienţi de incredibilele efecte pozitive pe care îl poate avea.

Puterea minţii este cea care poate transforma un om sărac într-unul bogat, un om trist într-unul fericit şi unul bolnav într-unul sănătos.

Pentru a învăţa cum să preiei controlul asupra minţii tale, ai nevoie să îndeplineşti următoarele două sarcini. Ele îţi vor arăta:

În primul rând, cum îţi poţi transforma instantaneu starea de spirit într-una pozitivă şi plină de putere, care îţi va permite să atragi lucrurile pe care ţi le doreşti de la viaţă.

În al doilea rând, cum poţi îndepărta definitiv toate gândurile negative.

Sarcina 1

Acest exerciţiu simplu te va ajuta să-ţi gestionezi gândurile şi să-ţi transformi starea de spirit într-una pozitivă, folosindu-ţi unul sau mai multe din cele cinci simţuri: văz, auz, gust, miros şi pipăit.

El ar trebui să-ţi ia mai puţin de cinci minute şi poate fi făcut oriunde şi oricând simţi nevoia de a te motiva, a te inspira sau a te scoate dintr-o stare negativă.

În primul rând, găseşte un loc liniştit unde să nu fii deranjat timp de cinci minute. Închide ochii şi relaxează-te. Gândeşte-te la ceva cu adevărat minunat, care ţi s-a întâmplat în viaţă. Poate fi orice lucru care te-a făcut să te simţi fericit, mândru, iubit sau ţi-a oferit oricare altă stare pozitivă. Nu are importanţă cât de îndepărtată este această imagine, atâta vreme cât ţi-o poţi aminti cu uşurinţă.

Ia această imagine şi apropie-te cât mai mult de ea. Lumineaz-o de parcă ai picta-o în culori calde, făcând-o să iasă în evidenţă până aproape capătă viaţă. Permite vocilor să fie mai puternice şi intensifică sentimentele care însoţesc această imagine.

Amplifică imaginea până ajunge atât de mare, încât pare să-ţi umple fiecare milimetru al minţii tale. Ar trebui să fie mai mare, mai luminoasă şi mai aproape decât a fost până acum.

Observă cum ţi se intensifică sentimentele, atunci când faci acest lucru. Când transformi imaginea într-una mai mare şi mai luminoasă, tu măreşti puterea şi sentimentele ei, fapt care te aduce într-o stare şi mai plăcută.

Acum ia aceeaşi imagine şi îndepărteaz-o, diminuând sunetele şi culorile. Priveşte-o cum devine din ce în ce mai mică. Sentimentele plăcute şi intense, pe care le-ai simţit de curând, încep să dispară, pe măsură ce imaginea se îndepărtează şi începe să se stingă. Observă cât de uşor poţi manipula această imagine, făcând-o puternică sau slabă, după cum doreşti.

Gândeşte-te acum la un lucru supărător, stresant sau neplăcut care ţi s-a întâmplat. Poate fi ceva din trecut sau din prezent, care încă îţi mai provoacă durere, de fiecare dată când te gândeşti la el.

Acum luminează amintirea neplăcută. De asemenea, măreşte-o şi apropie-te cât mai mult de ea. Intensifică sunetele şi vocile. Ce se întâmplă acum? Observă cum toate sentimentele negative legate de acest incident se reîntorc şi sunt mai intense, mai dureroase decât până acum.

Apoi, ia această imagine şi micşoreaz-o din ce în ce mai mult, până când abia o mai vezi. Cum te simţi acum? Observă cum acest sentiment şi-a pierdut puterea asupra ta, aşa cum o flacără puternică şi distructivă se transformă într-o pâlpâire uşoară. Acum micşorează această imagine şi mai mult. Apoi, fă-o neclară şi greu de văzut. Închide toate sunetele şi priveşte-te împingând această imagine departe de tine. Continuă s-o împingi şi priveşte-o cum se stinge, până când dispare cu totul din lumea ta. Vei fi uimit să descoperi că sentimentele negative şi deprimante, pe care le-ai resimţit, s-au stins şi au dispărut.

Acest exerciţiu demonstrează că tu posezi abilitatea de a-ţi controla mintea în mod eficace. În mai puţin de cinci minute, te-ai gândit la un sentiment negativ şi i-ai anihilat puterea asupra ta. În mod asemănător, ai intensificat un sentiment pozitiv şi ai devenit mai puternic.

Din acest moment, tu deţii controlul asupra minţii tale. Nu permite creierului tău să hotărască ce imagine, sunet sau sentiment ar trebui să-ţi arate. Tu decizi ce vei simţi şi astfel preiei controlul. Dacă există imagini negative care te deprimă, micşorează-le puterea şi aruncă-le în uitare.

Poţi folosi acest exerciţiu în fiecare zi a vieţii tale. Are efect mai ales dacă eşti bântuit de amintiri neplăcute, care îţi limitează potenţialul actual. Cu ochii minţii, tu poţi face să dispară aceste amintiri şi, în acelaşi timp, le poţi intensifica pe cele plăcute.

În acelaşi mod, poţi diminua sarcini sau probleme neplăcute, făcându-le mai puţin apăsătoare şi mai abordabile. Astfel, vei avea mult mai multe şanse să îndeplineşti o sarcină sau să depăşeşti o problemă, întrucât acum, când nu mai simţi că te confrunţi cu un obstacol uriaş, te vei simţi mai încrezător şi mai capabil.

Sarcina 2 în numărul următor.

Bună dimineaţa!

Şi tu poţi fi un învingător!

Strategiile bogăţiei şi fericirii (XXVI)

autor: Valentin DOLGANIUC

Motto: „Viaţa noastră este aşa cum o fac gândurile noastre să fie.”

Lumea ascunsă a subconştientului

S-ar putea să nu fii conştient de acest lucru, dar tu te afli permanent în două lumi care interferează: lumea ta subconştientă, care constă în gândurile, sentimentele şi atitudinile tale şi lumea ta conştientă, care constă în oamenii, locurile şi circumstanţele în care te afli de-a lungul vieţii. Subconştientul tău este o unealtă puternică, ce ţi-a influenţat şi va continua să-ţi influenţeze fiecare aspect al vieţii. Este partea vitală a ceea ce eşti tu, care îţi determină reuşitele sau eşecurile.

Forţele opuse

Cum are subconştientul o asemenea putere, care determină reuşita sau eşecul? Răspunsul se conţine în cele două mari puteri pe care le posedă: puterea de a atrage succesul şi puterea de a respinge succesul.

Te rog să-ţi aminteşti: ai avut parte de zile când totul mergea prost?

Din momentul în care te-ai trezit şi ai vărsat cafea pe costumul cel nou, urmat de maşina care nu pornea şi de traficul infernal, culminând cu o zi dezastruoasă la serviciu. Pe de altă parte, există şi zile în care totul merge aşa cum îţi doreşti şi ţi se pare că nu poţi greşi.

Hai să analizăm aceste situaţii. Eşti aceeaşi pesoană, care face aceleaşi lucruri, dar ce te face să te dai bătut într-o zi şi să ajungi un campion a doua zi? Ce îi face pe oamenii de mare succes ca în anumite zile să exceleze în tot ce fac, iar în altele să sufere doar eşecuri?

Răspunsul se regăseşte în conflictul permanent dintre cele două mari puteri ale subconştientului. Aceste două forţe se luptă permanent pentru supremaţie şi starea ta de spirit zilnică depinde de care dintre ele domină.

Pe de o parte, ai AMP (Atitudine Mentală Pozitivă), iar pe de alta, ai AMN (Atitudine Mentală Negativă). Prima poate atrage viaţa pe care ţi-o doreşti: bani, putere, prestigiu, sănătate, fericire şi recunoaştere. Cealaltă poate respinge toate aceste lucruri.

Atitudinea Mentală Pozitivă este cea care îi face pe oameni să-şi atingă cele mai măreţe visuri ale lor, iar Atitudinea Mentală Negativă - cea care îi face pe oameni să se târască, fără a reuşi să se ridice şi să realizeze ce-şi doresc.

Când mintea ta este dominată de gânduri de ură, gelozie, îngrijorare, invidie etc., îţi creezi singur Atitudinea Mentală Negativă. Şi viceversa, Atitudinea Mentală Pozitivă ţi-o creezi atunci când mintea ta este dominată de gânduri de dragoste, sinceritate, optimism, credinţă, curaj, generozitate, speranţă, ambiţie, încredere, iniţiativă etc.

Aşadar, fii conştient că abilitatea de a reuşi în tot ceea ce faci depinde de cât de mult reuşeşti să ai o minte dominată de gânduri pozitive.

Adoptă AMP (Atiudine Mentală Pozitivă)

Adoptarea unei Atitudini Mentale Pozitive are o importanţă covârşitoare asupra măsurii în care reuşeşti să te bucuri de succes în toate domeniile vieţii tale, întrucât influenţează tot ceea ce faci.

Oamenii care au succes par să aibă acces constant la această stare pozitivă.

Cei care ajung printre învingători sunt maeştri în a-şi exploata acea parte a minţii, care le furnizează toate calităţile pozitive şi pline de putere.

Pentru a-ţi dezvolta o minte dominată de gânduri pozitive, trebuie să fii mereu atent la gândurile cu care îţi hrăneşti mintea. Poţi face acest lucru doar dacă te concentrezi asupra a ceea ce îţi doreşti de la viaţă şi nu asupra a ceea ce nu-ţi doreşti.

„Umple-ţi mintea cu gânduri pozitive.

Umple-ţi mintea cu oameni pozitivi.

Apoi îţi vei umple Lumea cu tot ce îţi doreşti.”

Protejează-ţi „calculatorul” intern împotriva viruşilor

Oamenii nu realizează că subconştientul este asemenea unui calculator performant, care nu doarme niciodată şi care absoarbe constant informaţii, fără ca tu să fii conştient de acest lucru. Gândeşte-te, de exemplu, la acele reclame care sunt difuzate permanent la televizor.

Bănuiesc că tu crezi că eşti mult prea inteligent pentru ca ele să aibă efect asupra ta. Greşit! Nu contează ce vezi sau auzi, dacă în mod conştient eşti de acord sau nu cu acel lucru, pentru că, atunci când ele se repetă suficient de des, te afectează. Îţi influenţează gândurile şi părerea despre acel produs, poţi să fii conştient sau nu de aceasta, să vrei sau nu acest lucru. Subconştientul tău acceptă informaţia despre acel produs ca fiind adevărată.

Astfel, îţi formează păreri despre acel produs, fapt care îţi influenţează acţiunile ulterioare.

Aşadar, trebuie să fii extrem de atent la ceea ce permiţi să pătrundă în subconştientul tău. Dacă el a absorbit continuu temeri, va accepta aceste gânduri ca fiind adevărate şi le va transforma în credinţe.

Pericolul constă în faptul că subconştientul va continua apoi să le transforme în realitate, atrăgând exact acele situaţii sau lucruri de care te temi. Este un fapt demonstrat! Cu siguranţă, ceea ce există în subconştientul tău este strâns legat de ceea ce se întâmplă în viaţa ta.

Dacă eşti hotărât să-ţi canalizezi gândurile permanent asupra lucrurilor rele din viaţă şi îţi imprimi în minte imaginea unui viitor întunecat, fii pregătit să-ţi suporţi propriul pronostic negativ. Dacă, în schimb, îţi vei imprima o imagine plină de speranţă, curaj şi acţiuni pozitive, te poţi aştepta ca aceste lucruri să apară în viaţa ta.

Puterea neexploatată a minţii

Se spune că cei mai mulţi dintre noi folosim mai puţin de 5% din capacitatea creierului nostru şi totuşi suntem capabili să realizăm lucruri uimitoare. Fiecare dintre noi poate avea o viaţă măreaţă, însă depinde de noi dacă folosim sau nu acest dar măreţ – mintea noastră.

Dacă oamenii folosesc mai puţin de 5% din capacitatea creierului, care este scopul restului de 95%? Ne cred că era necesar doar pentru a umple un spaţiu gol. Oare această parte a creierului are o destinaţie, asemenea tuturor celorlalte părţi ale corpului uman?

Oare ce minuni am putea obţine, dacă am crede nemărginit în noi înşine şi am exploata zonele nefolosite ale minţii noastre?

Puterea remarcabilă şi nelimitată a subconştientului merge mai departe de ce considerăm noi că este normal şi posibil. Oricât de incredibil ar părea, tu îţi poţi convinge subconştientul să-ţi aducă tot ce vrei de la viaţă.

Bună dimineaţa!

Şi tu poţi fi un învingător!

Când mintea ta este plină de gânduri pesimiste şi negative

Tu eşti ceea ce gândeşti!

Când mintea ta este plină de gânduri pesimiste şi negative, tu îţi limitezi şansele de a avea succes şi îţi împiedici mintea să-şi descătuşeze adevăratele puteri.

Indiferent de rasă, religie, mediul din care provii sau în care te afli, vârstă sau sex, ai în tine o putere infinită, care poate îndepărta din calea ta orice obstacol şi te poate propulsa către împlinirea celor mai puternice dorinţe ale tale.

Cu această putere, tu poţi crea, construi şi consolida orice aspect al vieţii tale. Care este această putere despre care vorbim? Această putere constă în capacitatea de a-ţi alege propriile gânduri. Gândeşte-te la aceasta. Gândurile tale reprezintă singurul lucru asupra căruia deţii un control total, deoarece nimeni nu te poate impune ce şi cum să gândeşti.

Tu nu ai dreptul să subestimezi importanţa gândurilor tale. Tu eşti ceea ce gândeşti!

Emerson a spus: „Un om este ceea ce gândeşte întreaga zi.” Cu alte cuvinte, gândurile tale te fac să devii persoana care eşti. Nu ai cum să fii altceva!

Este un fapt recunoscut că gândurile tale zilnice ajung să influenţeze persoana care devii.

De exemplu:

Dacă ai gânduri lipsite de convingere, vei fi o persoană neconvingătoare.

Dacă ai gânduri pline de încredere, vei deveni o persoană încrezătoare.

Dacă ai gânduri puternice, vei deveni o persoană puternică.

Dacă gândurile tale sunt pline de autocompătimire, vei ajunge o persoană care îşi plânge de milă.

Dacă ai gânduri pline de iubire, vei deveni o persoană iubitoare.

Dacă ai gânduri pline de temeri, vei deveni un fricos.

Dacă te gândeşti mereu la toate motivele din cauza cărora nu vei reuşi niciodată în viaţă, tu creezi o persoană care are toate motivele din lume să nu reuşească şi care este destinată eşecului.

Otrava ucigătoare a influenţelor negative

Dacă este atât de uşor să atragi succesul doar concentrându-te asupra gândurilor şi acţiunilor pozitive, atunci de ce există încă atât de mulţi oameni care nu reuşesc în viaţă?

Totul se reduce la slăbiciunea obişnuită a oamenilor de a-şi expune mintea influenţelor negative ale celorlalţi. Această influenţă negativă se formează de la o vârstă tânără, iar efectele acestei otrăvi sunt din ce în ce mai puternice pe măsură ce anii trec, asemenea buruienilor dintr-o grădină neîngrijită.

Micul întreprinzător

Vreau să examinăm această idee în profunzime. Când erai copil şi vremea era ploioasă, cum te simţeai? Bănuiesc că erai extrem de încântat la gândul că te vei juca în băltoace şi în noroi. Poate îţi plăcea să stai înăuntru, la căldură, ascultând ploaia. Dacă ningea, probabil erai şi mai încântat la gândul că vei face un om de zăpadă, că te vei bate cu bulgări de zăpadă cu prietenii sau că tata te va învăţa să schiezi sau să patinezi. Posibilităţile de aventură erau nenumărate, fie că ploua, ningea sau era soare.

Dacă te trezeai într-o zi ploioasă sau cu zăpadă, probabil că mama, tata, pesoana care prezenta ştirile meteo sau alţi adulţi bombăneau sau se plângeau la nesfârşit despre ce zi urâtă urma să fie. Probabil că persoana de la meteo anunţa acest lucru cu o voce gravă şi solemnă: „Îmi pare rău că sunt mesagerul acestor veşti neplăcute, dar, din păcate, astăzi va fi o zi urâtă, cu multă ploaie. În plus, pentru a înrăutăţi situaţia, în unele zone vor fi şi ninsori. Aerul se va răci şi mai mult pe măsură ce vor trece zilele.”

Când eşti copil, vremea pare grozavă până când rubrica meteorologului îţi schimbă starea de spirit sau până când mama, tata sau alţi adulţi îşi spun părerea despre această zi „urâtă”.

Când eşti copil, nu te plângi niciodată pe vreme, până când ceilalţi nu te influenţează şi nu te învaţă altfel. Toate lucrurile par bune, când eşti copil. Simţi că poţi cuceri lumea, poţi realiza imposibilul, poţi demara o aventură, poţi crede cu tărie în tine însuţi, simţi că poţi fi şi poţi face tot ce îţi doreşti şi îţi plac toate tipurile de vreme.

Totul până când ţi se spune altfel, până când îţi sunt influenţate pentru totdeauna gândurile şi credinţele.

Este un fapt cunoscut că cel puţin 8 din 10 copii, care merg la grădiniţă sau la şcoală, au la început o părere bună despre ei înşişi. Aceasta înseamnă că cel puţin 80% dintre noi ne începem vieţile cu o părere bună despre sine. Din păcate, pe măsură ce copiii cresc, numărul celor care continuă să creadă acest lucru scade dramatic. La vârsta adolescenţei situaţia este catastrofală.

Cine ne fură stima de sine?

Este şocant faptul, dovedit ştiinţific, că mai mult de 75% din adulţi suferă de o stimă de sine scăzută. Poţi să crezi acest lucru? Doar 1 din 4 adulţi se simte bine cu el însuşi. Între vârsta de cinci ani şi maturitatea timpurie, cei mai mulţi dintre noi suferă de o scădere dramatică a stimei de sine. De ce se întâmplă acest lucru?

Indiferent cine suntem, toţi ne-am născut cu mintea curată şi pozitivă. În această fază, nu suntem conştienţi de ce este bine şi ce este greşit, bun sau rău şi de ce putem sau nu face. În timp, asemenea unui burete, mintea noastră absoarbe influenţele din mediu şi de la oamenii care ne înconjoară.

Până la vârsta şcolii, majoritatea copiilor sunt expuşi doar la influenţele negative din familie. În acest răstimp, cei mai mulţi copii se consideră câştigători şi sunt siguri pe ei înşişi. Odată ce începe şcoala şi anii trec, ei devin din ce în ce mai vulnerabili la influenţele negative ale celorlalţi: familia, profesorii, prietenii, televiziunea, cărţile şi alte medii de comunicare.

Pe măsură ce sunt asediaţi de influenţe negative, ei încep să-şi piardă încrederea în sine şi devin nesiguri de abilităţile lor.

Dacă în timpul copilăriei ai parte de influenţe pozitive şi eşti convins că posezi capacitatea de a realiza lucruri măreţe, atunci este foarte probabil să realizezi lucruri importante la maturitate, indiferent ce provocări sau obstacole vei întâmpina.

Scopul meu este să te ajut să redescoperi copilul din tine şi să îţi arăt că ai capacitatea de a realiza lucruri extraordinare, indiferent de circumstanţele tale trecute sau actuale.

Bună dimineaţa! Şi tu poţi fi un învingător!

autor: Valentin DOLGANIUC

Elucidează-ţi valorile

Elucidează-ţi valorile (II)

Există câteva modalităţi eficiente pentru a descoperi adevăratele valori. În primul rând, analizează comportamentul tău anterior. Cum te comportai atunci când erai presat? Ce alegere făceai dacă trebuia să alegi? Răspunsurile indică valorile dominante.

Dale Carnegie scria: „Spune-mi de la ce simţi importanţa propriei persoane şi îţi voi povesti despre filozofia vieţii tale”. Ce te face să te simţi important şi plin de mândrie? Ce realizare ai reuşit în trecut, de la care ai avut cea mai mare satisfacţie? Răspunzând la aceste întrebări vei elucida adevăratele valori.

Visul de aur

Care este visul tău de aur? Ce-ţi doreşti cel mai mult sau cine visezi să fii în adâncul sufletului? Prin ce ai dori să te proslăveşti?

Cum ai vrea să rămâi în memoria oamenilor după ce vei pleca? Cu ce fel de cuvinte vei fi petrecut în ultimul drum? Ce se va spune la procesiune?

Cine eşti azi şi cine ai vrea să fii în viitor? Ce ar trebui să întreprinzi pentru a crea o părere bună despre tine?

„Am fost” nu este echivalent cu „voi fi”.

Multora le-a fost greu în copilărie şi în tinereţe. Ei au trecut prin timpuri grele şi n-au comunicat cu persoanele de care ai nevoie pentru a reuşi în viaţă. Comportamentul lor depăşea limitele legii, erau arestaţi uneori şi băgaţi în închisoare. Dar într-un anumit moment au decis
să-şi schimbe viaţa, gândindu-se serios cine vor fi în viitor şi ce amintiri vor rămâne despre ei. Şi ei decid să-şi schimbe viaţa schimbând valorile. Rămânând fideli deciziei luate, ei îşi schimbă radical viaţa. Ceea ce au putut face alţii poţi face şi tu.

Ţine minte: „Nu contează de unde vii, este important încotro mergi”.

Dacă ai fi un om deosebit, care ar fi atitudinea ta faţă de alţii? Ce impact ai avea asupra lor? Imaginează-ţi că eşti un om fenomenal. Prin ce te deosebeşti de cel care eşti azi?

Cât de mult te iubeşti?

În psihologie fericirea este determinată de respectul pe care îl ai pentru propria persoană. Acest lucru este sub forma unei întrebări: „Cât de mult te iubeşti?” Respectul personal, la rândul său, este o derivată a impresiei personale despre tine însuţi, o derivată a ceea ce crezi despre tine în timpul dialogului cu alte persoane. Impresia despre tine se formează sub influenţa unui eu ideal. Idealul include doar calităţi, scopuri, vise şi tendinţe, pe care le vei poseda cândva.

Iată ce au descoperit psihologii: cu cât mai mult comportamentul personal corespunde comportamentului ideal, cu atât mai mult te stimezi şi devii mai fericit.

Şi viceversa, dacă acţiunile tale sunt în permanentă contradicţie cu idealul tău, atunci eşti producătorul unui prototip negativ. Ai impresia că munceşti sub capacităţile tale şi nu reuşeşti să te ridici la înălţimea pe care ai fixat-o. Aceasta are un impact negativ asupra respectului faţă de propria persoană.

Lucrează la capacitatea maximă

Din momentul când începi a merge, a vorbi şi a te comporta corespunzător idealului ales, începi să ai o cu totul altă atitudine faţă de propria persoană şi faţă de lumea înconjurătoare.

De exemplu, atunci când eşti lăudat sau primeşti un cadou pentru anumite merite, respectul pentru tine creşte brusc, fericirea şi mândria debordează. Te simţi în armonie cu tine însuţi şi cu Universul.

E necesar să creezi permanent asemenea situaţii, ca respectul faţă de propria persoană să fie în permanentă creştere. Trebuie să trăieşti astfel, ca şi cum eşti deja acea persoană ideală care urmează să devii în viitor.

Să ştii în ce crezi

Care sunt valorile tale? Preţuieşti corectitudinea, munca cinstită, iniţiativa, sinceritatea şi respectul faţă de cei din jur? Cei care se conduc de astfel de valori sunt mult mai norocoşi şi mai respectaţi decât cei care nu recunosc astfel de valori.

Care sunt valorile tale vizavi de viaţa de familie? Crezi într-o relaţie conjugală armonioasă, în sinceritate, în capacitatea de a ierta, în bunătate, în căldură sufletească şi în respect? Cei care se conduc de asemenea valori sunt mult mai fericiţi decât cei care nu le recunosc.

Care sunt valorile tale referitor la bani şi succesul financiar? Preţuieşti corectitudinea, sârguinţa, chibzuinţa, cunoştinţele, profesionalismul, valoarea şi insistenţa? Cei care aplică în practică aceste valori reuşesc cu mult mai mult decât cei care le ignorează.

Care sunt valorile tale vizavi de sănătate? Recunoşti importanţa autodisciplinei, cumpătării şi autocontrolului dietei, exerciţiilor fizice şi a odihnei? Ai nişte standarde ridicate în raport cu starea ta fizică şi de sănătate? Lucrezi asupra lor? Cei care s-au înarmat cu asemenea valori trăiesc mult mai mult şi mai fericit decât alţii.

Gândeşte-te doar la ceea ce-ţi doreşti.

Ţine minte: eşti produsul a ceea ce gândeşti cel mai mult timp. Oamenii de succes, oamenii fericiţi se gândesc în permanenţă la valori şi la modul lor de realizare, la modalitatea de a trăi zilnic în deplină armonie cu ele. Cu cât mai mult timp trăieşti în corelaţie cu valorile tale, cu atât mai fericit, mai sănătos, mai pozitivist şi mai energic devii. Aceasta este cea mai mare recompensă pentru tine.

Fii sincer cu tine însuţi

Posibil, cea mai de valoare calitate este sinceritatea. Un miliardar a spus următoarele: „Sinceritatea nu este o valoare în sine, ea mai degrabă determină toate celelalte valori”.

Aceste cuvinte sunt o adevărată descoperire. Atunci când ai decis să trăieşti în concordanţă cu convingerile tale, sinceritatea îţi va spune dacă eşti devotat lor. Cu cât eşti mai disciplinat, cu atât mai sincer te evaluezi pe tine. Cu cât mai sincer eşti în viaţă, cu atât mai puternic eşti în acţiunile tale.

Oamenii de valoare în tot şi în toate sunt sinceri la maximum. Ei trăiesc în deplină armonie cu valorile lor, chiar şi atunci când sunt singuri. Pe de altă parte, cei mediocri preferă să taie colţurile şi să facă compromisuri cu propria conştiinţă, mai ales dacă sunt siguri că nimeni nu va afla despre aceasta.

Trăieşte în armonie cu tine şi cu lumea care te înconjoară!

Promiteţi să fii un om al sincerităţii. Promiteţi să spui doar adevărul şi să trăieşti în armonie cu tine şi cu ceilalţi. Formulează-ţi exact valorile în fiecare domeniu al vieţii şi scrie-le.
Gândeşte-te, cum te-ai comporta dacă ai trăi în deplină armonie cu ele, iar apoi încetează să mai cauţi compromisuri.

Fiind conştient de responsabilitatea pe care o ai pentru tot ceea ce se întâmplă cu tine, construind un tablou al viitorului tău ideal şi fixându-ţi valorile, eşti pregătit pentru fixarea scopurilor concrete. Nava ta cosmică stă la start şi este pregătită pentru decolare.

Concretizează-ţi valorile

1. Scrie o listă din 3-5 valori ale tale. În ce crezi sincer şi care sunt convingerile tale?
2. Ce calităţi ale tale sunt recunoscute de către cei care te înconjoară?
3. Cum crezi, de ce fel de calităţi te conduci în relaţiile cu cei care te înconjoară?
4. Care sunt valorile tale referitor la bani şi succesul financiar? Le pui în aplicare?
5. Descrie persoana ideală care doreşti să devii.
6. Descrie necrologul personal, aşa cum ai dori tu să fie scris.
7. Ce poţi schimba în comportamentul personal pentru a trăi în armonie cu valorile tale?

Puterea infinită din interiorul tău

Puterea infinită din interiorul tău

Există un singur timp în care putem trăi – în timpul prezent. Milioane de oameni îşi produc un rău inimaginabil, prin faptul că-şi petrec o mare parte a vieţii, trăind în trecut sau în viitor.

Imaginează-ţi că mintea ta este un automobil care merge pe o stradă cu sens unic, numită viaţă. Partea din faţă este viitorul tău, iar cea din spate este trecutul.

Aşa cum automobilul, care este mintea ta, nu poate întoarce, aşa nici tu nu poţi trăi în trecut. Unii încearcă să facă acest lucru, îngrijorându-se pentru ce au făcut sau ce au lăsat în urmă. Aceasta le încetineşte progresul, deoarece nu se concentrează suficient pentru a-şi controla automobilul în prezent.

La fel stau lucrurile şi atunci când te îngrijorezi şi te gândeşti prea mult la viitorul îndepărtat. Progresul încetineşte şi te confrunţi cu probleme, deoarece nu-ţi controlezi automobilul minţii în prezent.

Singura modalitate de a te pregăti pentru curbele periculoase şi obstacolele din viitor este să-ţi concentrezi întreaga atenţie şi energie asupra sarcinilor din prezent. Există o singură cale pentru a te realiza în viitor pe deplin: lasă trecutul în urmă şi foloseşte prezentul la maximum.

Majoritatea oamenilor nu trăiesc în prezent.

Este foarte bine să visezi la lucrurile bune care vor veni, dar trebuie şi să te bucuri de călătoria până acolo. Nu aştepta să împlineşti o anumită vârstă, să atingi o anumită etapă a vieţii sau să-ţi realizezi un vis, pentru a trăi cu adevărat. Trăieşte acum şi bucură-te de acest moment şi de această oră.

Când voi fi mare...

În copilărie credem că lucrurile se vor îmbunătăţi atunci când vom fi maturi. Când suntem mari, credem că lucrurile se vor îmbunătăţi atunci când vom avea un loc de muncă şi vom câştiga bani. După ce avem un loc de muncă, credem că lucrurile se vor îmbunătăţi atunci când vom avea o maşină şi o casă. Apoi credem că va fi mai bine când ne vom căsători. Odată căsătoriţi, credem că va fi mai bine atunci când ne vom pensiona.

Din acest motiv, de-a lungul vieţii, atât de mulţi oameni amână să resimtă bucuria, dragostea, distracţia, să se simtă bine, să trăiască!

Apoi, într-o zi, se uită în urmă şi îşi dau seama că nu au înţeles rostul vieţii. Descoperă prea târziu că viaţa înseamnă să trăieşti cu adevărat în fiecare moment. Au pierdut atâtea lucruri, pe care viaţa le-ar fi putut oferi, pentru că au aşteptat şi visat mereu la lucruri mai bune. Pur şi simplu, trebuie să trăim la intensitate maximă fiecare moment, fiecare oră şi fiecare zi, iar lucrurile bune vor veni în mod natural.

Dacă amâni să trăieşti în timp ce aştepţi o viaţă mai bună, există posibilitatea să aştepţi o viaţă întreagă!

„Astăzi” nu va mai răsări niciodată. „Astăzi” este un dar preţios, care poate trece cu o viteză alarmantă. Dacă va fi irosit, îţi va consuma o bucată importantă din viaţă. Dacă va fi trăit bine, îţi va împlini viaţa şi o va întregi.

DUŞMANUL

Timpul, inamicul necunoscut, îşi urmează pulsul ritmic.

Fără a putea fi oprit, merge cu putere înainte, distrugând vieţile celor care întârzie.

Se aud ţipete: „Aşteaptă, mâine, imediat”, dar este prea târziu.

Timpul îşi vede de drum, pentru că nu aşteaptă pe nimeni.

Timpul nu face promisiuni şi nu acceptă responsabilităţi pentru vieţile ticsite de irosiri.

Un muribund, singur, slab şi înfrigurat, şopteşte: „Timpule, de ce m-ai dezamăgit?

Atât de multe lucruri au rămas nespuse, nefăcute – tu unde erai şi de ce nu ai avut grijă ca ele să se întâmple?”

Întreaga viaţă îi trece prin faţa ochilor, fiecare moment irosit îi aduce aminte de ce ar fi putut fi.

Nu va mai exista nici o altă zi de mâine pentru că ziua de mâine a venit prea curând şi nu rămân decât zilele de ieri.

Timpul se uită un moment şi se întristează de o astfel de viaţă irosită. Atât de multe provocări, care nu au fost rezolvate, atâtea relaţii fără însemnătate, atâtea locuri nestrăbătute şi atâtea planuri nerealizate.

Pentru o clipă, Timpul îşi aduce aminte de cei ce au îndurat aceeaşi soartă.

Poate că timpul este duşmanul necunoscut, dar alegerile individuale, ale fiecăruia dintre noi, reprezintă DUŞMANUL CUNOSCUT.

Sally Eichhorst

Puterea gândului

Există nenumărate motive din cauza cărora oamenii nu reuşesc în viaţă. Totuşi, două motive sunt predominante.

Primul motiv: mulţi oameni consideră că au fost lipsiţi de succes, deoarece nu le-au fost oferite aceleaşi şanse şi oportunităţi ca acelora care au avut succes.

Ei îi învinovăţesc pe alţii şi nu pe sine, considerând că eşecurile lor sunt consecinţa situaţiilor din exterior.

Ascultându-le motivele, din cauza cărora nu au avut succes, este foarte probabil să auzi una din următoarele scuze:

- „Provin dintr-o familie săracă, aşa că şansele mele au fost limitate.”

-„Părinţii mei nu şi-au permis să plătească pentru ca eu să am parte de o educaţie potrivită.”

- „Părinţii mei au divorţat şi acest fapt m-a dezechilibrat.”

- „Tatăl meu bea excesiv şi a reprezentat o influenţă negativă asupra mea.”

- „Am intrat într-un grup nepotrivit de prieteni şi ei m-au condus pe un drum greşit.”

Este suficient să te gândeşti la oameni, precum Stevie Wonder sau Ray Charles, care în ciuda faptului că sunt orbi, posedă un talent muzical de excepţie. Ei nu şi-au folosit handicapul drept scuză pentru a nu reuşi şi pentru a nu realiza lucruri măreţe.

Al doilea motiv: există persoane care consideră că eşecurile lor se datorează timpurilor în care trăiesc şi adoptă o atitudine total pesimistă, în legătură cu ţara lor şi cu lumea, în general.

Ţi se pare cunoscută vreuna dintre aceste scuze:

- „Această ţară se destramă şi mă trage şi pe mine în jos.”

- „Taxele şi inflaţia reprezintă prea mult pentru salariul meu.”

-„Timpurile în care trăim sunt cele mai rele timpuri.”

-„Cum poţi să-ţi faci planuri sau să fii optimist în condiţiile crizei mondiale?”

Dintotdeauna au existat persoane care au făcut profeţii despre crize economice, calamităţi naturale şi sfârşitul lumii. Dar lumea încă mai există şi noi suntem destul de siguri că va mai exista multă vreme, după ce tu şi eu nu vom mai fi. Se pare că fiecare generaţie are impresia că timpurile îi sunt potrivnice. Dar, în esenţă, noi avem acum mai multe oportunităţi decât am avut vreodată, indiferent cine suntem sau care este situaţia noastră actuală.

Bună dimineaţa!

Şi tu poţi fi un învingător!

Timpul: prieten sau duşman? (III)

Motto: „Tărăgănarea este hoţul timpului.”

Există foarte mulţi oameni, care se lasă absorbiţi de rutină şi, fără ca să-şi dea seama, pierd timpul, îşi irosesc anii preţioşi ai vieţii. Majoritatea oamenilor cad în această capcană, fie la serviciu, fie în viaţa personală. Ei ajung în această „zonă de confort”, care este plăcută şi tolerabilă la început, dar care îi transformă curând în persoane depresive şi frustrate, răpindu-le luni sau chiar ani buni din viaţă.

Cum trebuie de procedat pentru a ieşi din rutină? Nu vei reuşi decât încercând constant să-ţi schimbi viaţa în bine. Poţi face acest lucru fără a-ţi pune în pericol siguranţa actuală. Îţi poţi dezvolta noi abilităţi, îţi poţi continua studiile, poţi stabili obiective noi şi poţi lucra constant pentru a le atinge. Tu singur trebuie să iniţiezi schimbarea, pentru a-ţi putea modifica cursul vieţii şi a scăpa de rutina pe care ţi-ai creat-o.

Tu unde te regăseşti? Îţi petreci timpul în „zona de confort” şi nu ajungi nicăieri? Te trezeşti în fiecare dimineaţă cam pe la aceeaşi oră, pentru a te pregăti pentru serviciul, la care ai prefera să nu te duci? Apoi mergi zilnic pe acelaşi drum şi vezi aceleaşi feţe, pe care ai prefera să nu le vezi? Îndeplineşti permanent aceleaşi sarcini monotone, când îţi doreşti să faci cu totul altceva?

Poate că eşti prins într-o relaţie, în care nu ar trebui să fii şi repeţi permanent că e cazul să faci ceva pentru a fi fericit. Dar niciodată nu acţionezi! Cumva, în existenţa ta monotonă, nu reuşeşti niciodată să găseşti sau să-ţi faci timp pentru schimbări în mai bine. Te consolezi spunându-ţi: „Deocamdată este bine.” Peste 20 de ani, când nimic nu va mai putea fi schimbat, nu va mai fi deloc bine!

Nu mai irosi timpul. Începe chiar acum!

Nu mai irosi timpul! Nu mai alege să faci lucruri mai puţin importante, dar mai atractive, atunci când ai putea folosi acest timp pentru a face lucruri mai importante, mai puţin atractive, dar mult mai benefice! Vreau să spun că nu ar trebui să mai aloci atât de mult timp televizorului, ci să-ţi concentrezi atenţia asupra altor lucruri. În locul celor patru ore zilnice, petrecute în faţa televizorului, ai putea face ceva constructiv: să citeşti, să studiezi, să-ţi dezvolţi un hobby, să faci sport, să repari ceva în casă.

În viaţă, lucrurile mai importante au efecte şi beneficii de durată, în timp ce lucrurile mai puţin importante oferă doar satisfacţii temporare. Astfel, asigură-te că faci lucrurile mai importante, care oferă beneficii pe termen lung şi nu pe cele mai puţin importante, care-ţi oferă doar satisfacţie pe termen scurt.

Diferenţa dintre cei care reuşesc în viaţă şi cei care eşuează constă în faptul că cei din prima categorie fac întotdeauna ceea ce le aduce mai multe beneficii, fie că doresc sau nu să facă aceste lucruri. În schimb, cei care eşuează fac lucrurile care le oferă cele mai multe plăceri, fără a le oferi beneficii pe termen lung (Apropo, plăcerea care necesită cele mai mici investiţii, se numeşte lene).

Dacă şi tu doreşti să fii asemenea celor care câştigă, trebuie să-ţi petreci fiecare minut făcând cele mai importante lucruri. Înseamnă să-ţi iei responsabilitatea pentru viaţa ta, pentru prezentul şi viitorul ei, pentru succesul tău. Înseamnă să nu tărăgănezi lucrurile niciodată, să nu pretinzi doar că munceşti şi să nu te uiţi niciodată la ceas, dorindu-ţi să se termine ziua. Înseamnă să citeşti în fiecare seară, chiar dacă la televizor este telenovela ta preferată.

Ştiu că, de regulă, cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci în acest moment, care ţi-ar aduce cele mai multe beneficii, este cel mai antipatic. Învingătorii ştiu aceasta şi fac permanent ceea ce le aduce cele mai multe beneficii. Cei care pierd nu procedează la fel!

Dacă nu crezi, priveşte în jurul tău. Vei descoperi că cei care aleg cea mai uşoară şi cea mai plăcută cale nu ajung nicăieri. Din cauza timpului irosit, viaţa lor nu se îmbunătăţeşte. Ei se întrebă mereu: „Ce lucru aş putea face chiar acum, care să fie cel mai plăcut pentru mine?”

Întrebarea corectă este: „Ce lucru aş putea face chiar acum care să-mi aducă cele mai multe beneficii pe termen lung?” Vei descoperi că cei care se întreabă astfel fac mereu lucruri productive şi benefice şi au parte de sănătate înfloritoare, abilităţi şi cunoştinţe mai bogate, relaţii mai puternice, bogăţie sporită şi un sentiment mai intens de împlinire personală.

Acţionează acum!

Dacă eşti suficient de hotărât pentru a face cel mai important sau mai productiv lucru în fiecare moment al vieţii tale, viitorul îţi aparţine. Prin dezvoltarea acestui obicei, vei fi propulsat puternic către succes. Tu şi cei din jur veţi fi uimiţi de progresul tău uluitor. Acest obicei îţi va influenţa pozitiv fiecare aspect al vieţii.

Întreabă-te în fiecare minut al zilei: „Care este cel mai productiv lucru pe care l-aş putea face acum?” Apoi FĂ ACEST LUCRU!

Dacă nu o faci, atunci eşti o persoană care tărăgănează lucrurile. Cum schimbi acest prost obicei? Simplu! Ţine minte doar două cuvinte magice: „ACŢIONEAZĂ ACUM!” Aceasta este quintesenţa! Repetă aceste două cuvinte mereu, apoi acţionează pozitiv.

Începe acum! Exersează acest lucru până când devine a doua ta natură şi vei descoperi că vei începe să faci lucrurile în mod automat, fără a le amâna pentru o altă zi. În final, vei ajunge să înlocuieşti obiceiul negativ al tărăgănării cu obiceiul pozitiv de a rezolva imediat lucrurile.

Bună dimineaţa!

Şi tu poţi fi un învingător!

Timpul: prieten sau duşman? (II)

Motto: „Ziua de ieri, pierdută undeva între răsărit şi apus, Două ore de aur, fiecare cu şaizeci de minute de diamant.

Nu se oferă nicio răsplată, căci ele pierdute pe vecie sunt.” Aforism

Timpul: prieten sau duşman? (II)

Toţi primim zilnic acelaş număr preţios de minute, care dispar ulterior pentru totdeauna. Trebuie să folosim cu înţelepciune fiecare minut, pentru a ne crea viitorul. Cu alte cuvinte, trebuie să folosim cât mai bine fiecare moment şi fiecare situaţie a vieţii.

Cu ce ai putea să începi? Ai putea să studiezi mai mult în domeniul tău, ai putea citi cărţi, care să-ţi dezvolte intelectul, ai putea lucra la îmbunătăţirea condiţiei tale fizice. Există nenumărate modalităţi pentru a-ţi folosi la maximum minutele.

Einstein, Henry Ford, Cristofor Columb, Isaac Newton, Bill Gates au avut toţi câte 1440 de minute în fiecare zi. Ei şi-au folosit timpul la maximum. Şi tu poţi face la fel!

Gândeşte-te la următorul lucru. Dacă te-ai trezi într-o bună zi şi ţi s-ar spune că este ultima ta zi, cum ţi-ai petrece fiecare secundă şi cât de diferit ar fi faţă de modul în care ţi-ai petrecut timpul în ziua anterioară?

Probabil, vei descoperi că acţiunile tale, comportamentul tău, atitudinea şi întreaga ta stare psihică ar fi total diferite. Cu siguranţă, ţi-ai dori să foloseşti la maximum fiecare secundă!

În esenţă, ar trebui să ne trăim fiecare zi de parcă ar fi ultima, pentru că nu putem şti dacă este sau nu aşa. Cu siguranţă, nici unul dintre noi nu vrea să părăsească această lume dorindu-şi mai puţin de la viaţă. Fă să se întâmple astfel acum!

Trăind în trecut

Majoritatea oamenilor trăiesc în trecut. Îţi povestesc mereu cât de bine era cândva. Una şi aceeaşi poveste este repetată la nesfârşit: realizările de la şcoală, primii ani de muncă, premiul pe care l-a primit cândva, lucrul în echipa preşedintelui, etc.

Aceştia îşi irosesc timpul preţios, trăind în trecutul mort şi îndepărtat. Nu poţi trăi în trecut şi aştepta ca viitorul tău să se construiască singur. Pentru a reuşi, trebuie să trăieşti astăzi şi să investeşti în ziua de mâine.

Nu poţi realiza lucruri importante în viitor, dacă trăieşti în trecut. De ce să-ţi iroseşti timpul gândindu-te la ce ai avut sau la ce ai fi putut avea, dacă nu poţi schimba nimic? Acest timp a trecut. Uită trecutul, în special, vechile răni pe care le porţi cu tine. Aminteşte-ţi: „Atunci când te gândeşti la rănile din trecut, deschizi răni noi pentru mâine.” Lasă trecutul şi

deschide-ţi viitorul!

Când gândurile tale se îndreaptă mereu către victorii trecute, relaţii trecute, oportunităţi ratate şi greşeli făcute, tu creezi în interiorul tău sentimente de insecuritate, teamă, frică şi nesiguranţă, care îţi afectează puternic deciziile viitoare.

Nu mă înţelege greşit, este bine şi normal să păstrezi şi amintirile fericite, atâta vreme cât doreşti să-ţi creezi şi mai multe amintiri fericite, în loc să te gândeşti doar la cele vechi.

Trecutul poate fi benefic doar dacă folosim amintirile bune pentru a ne motiva pentru viitor şi dacă învăţăm din greşelile din trecut şi apoi le uităm.

Nu este o greşeală să greşeşti, este o greşeală să nu înveţi din ele.

Să te gândeşti mereu la trecut şi să fii deprimat din cauza unor evenimente trecute, nu este nimic altceva decât o irosire îngrozitoare a preţiosului tău timp.

Dale Carnegie a explicat foarte bine acest lucru afirmând: „Nu poţi tăia rumeguşul! La fel se întâmplă şi cu trecutul. Când începi să te îngrijorezi pentru lucruri trecute şi încheiate, nu faci nimic altceva decât să încerci să tai rumeguşul!”

Tu în ce categorie te înscrii?

Oamenii se împart în două categorii: cei care trăiesc în trecut şi spun lucruri, precum: „Eu asta am făcut. Eu asta am fost. Aici am fost” şi cei care trăiesc pentru viitor şi spun lucruri, precum: „Asta inteţionez să fac. Eu asta voi fi. Către acest lucru mă îndrept.”

Tu din care categorie faci parte?

Bună dimineaţa!

Şi tu poţi fi un învingător!